有关在沙滩袋中装些什么以确保眼睛安全的提示
大多数人记得带一副太阳镜到岸上。但令人难以置信的是，根据视觉委员会的最新报告，实际上只有31％的美国人戴着这些太阳镜。因此，奥拉西（Olathe）眼科医生的第一条建议提醒您，如果您拥有太阳镜，则必须戴上太阳镜才能获得好处。将太阳镜放入包中（或将其戴在头顶上可以看起来圆滑）不会阻止危险的紫外线进入眼睛！
您知道太阳镜很重要，但是为什么呢？
在短期内，在海滩上度过一天没有阴影会导致光化角膜炎，类似于眼睛的红色和痛苦的晒伤。从长远来看，过度暴露于紫外线会严重损害视力，增加患黄斑变性和白内障等疾病的几率。沙滩流浪汉的底线–戴墨镜遮住眼睛，可提供终极保护！
您需要的太阳镜功能
现在，我们已经确定了为什么需要遮挡紫外线的眼睛，什么是最好的方法？根据我们的Olathe眼科医生的说法，以下是选择太阳镜的一些最重要的标准：
- 全面的紫外线防护– 100％阻挡UVA和UVB射线。寻找标有“ UV400”或“ 100％紫外线防护”的太阳镜。另外，不要被镜片的黑暗所迷惑，它与样式有关，而与保护强度无关。
- 环绕式设计–理想情况下，您的镜架应尽可能覆盖眼睛周围的大部分区域。这是因为太阳光线也可以从侧面，底部和顶部进入，而不仅仅是从前方进入。请记住，有害的阳光会反射到海洋和白色的沙滩上，并且可能从任何角度撞击您的脸部。
- 偏光镜片–偏光太阳镜可以阻挡最强的光线，并且可以消除眩光，从而获得更舒适的视力。
- 处方镜片–对于通常需要戴眼镜或隐形眼镜的人来说，这是一个完美的解决方案。
使您的眼镜与运动相匹配
乘风破浪吗？冲浪护目镜是冲浪，滑水，身体冲浪和所有水上运动的最新热潮-我们的Olathe验光师是这些防护专用眼镜的忠实拥护者！它们将减少您的眼睛与紫外线的接触，减少眩光，并保护您的精致窥视器免受风和水喷雾。通常，镜片也是防雾和抗冲击的。环绕式样式是理想的，因为它们也使您具有广阔的视野。冲浪护目镜还可以增强您的水下视力并减少眼睛感染的风险。
听说过冲浪者的眼睛吗？冲浪者的眼睛被正式称为翼状ium肉，原因是长时间暴露在阳光下。它开始于良性病变，扩散到您的白眼，并可能引起刺激和视力模糊。太阳镜和冲浪护目镜可防止这种难看的情况发生！
水上运动并不是您损害海滩视力的唯一途径。当您在沙滩上打排球，沙滩足球或其他任何游戏时，打滚物体是乐趣的一部分。运动护目镜通常带有内置的防紫外线功能，可保护您的眼睛免受伤害和日晒。
打算大跌眼镜？泳镜是游泳者的必备装备。高盐浓度的海水可能会令人烦恼，如果海水被污染物污染（可悲的是，在许多海滩上这种情况很普遍），那么视力的风险就会更大。
隐形眼镜和沙滩是一个坏组合
隐形眼镜可以将讨厌的细菌和有害细菌捕获在您的眼睛表面，在那里它们会滋生并导致严重的眼部感染。实际上，其中一些眼部感染可能非常严重，以至威胁到您的视力。最佳做法是在游泳前摘下隐形眼镜，并戴上一副处方游泳镜以在水下看。
如果您只是拒绝听取我们Olathe验光师的建议，并且在游泳时坚持戴隐形眼镜–那么第二件事就是每天戴一次性眼镜，一旦出水就扔掉。然后，您可以插入新的一对。
不要让阴天蒙蒙您的判断
多云的天空并不能完全阻挡夏日阳光的强烈紫外线。因此，无论预测如何，您仍然都需要带上墨镜。另外，我们的Olathe验光师建议在清晨（大约8-10点）和午后（2-4点）紫外线最强的地方避开阳光。
帽子帮助
即使是最好的太阳镜，其侧面也会留有缝隙，这会使您的眼睛暴露于紫外线辐射下。为了遮盖眼睛的整个区域，我们建议戴一顶帽子，帽子的宽度至少为3英寸。帽子不仅是时尚的流行趋势，而且还有助于防止您发展成基底细胞癌，基底细胞癌是经常影响眼睛区域的皮肤癌。
你眼中的晒伤？
光性角膜炎的症状类似于皮肤上的晒伤，通常直到损伤发生后才会注意到这些症状。您可能会感到疼痛，视力模糊，发红，流泪，肿胀，头痛，对光的敏感度增加，眼睛有沙粒感，眼睑抽搐和看到晕圈。您暴露于紫外线辐射的时间越长，症状越严重。
你该怎么办？通常，什么都没有。大多数时候，光性角膜炎可以自行治愈。进入室内进入黑暗的房间，不要揉眼睛。如果您戴隐形眼镜，请立即摘下它们。为了缓解症状，请在闭上的眼睛上盖一块冷毛巾，使用人造眼泪滴眼液，然后致电安排我们Olathe验光办公室的紧急眼科检查。根据我们的眼科医生的建议，您可能需要止痛药或滴抗生素。
当沙子进入您的眼睛时该怎么办
您眼中的沙子可能会令人发指。事先知道该怎么办是很明智的，这样您就可以尽快得到缓解！如果眼睛沾了沙子，请立即用清水或盐水冲洗，然后闪烁几次。如果一个小时或更长时间后眼睛仍然感到不适，请致电我们的Olathe眼科医生进行指导。您可能有角膜擦伤，应进行检查。请务必尽快进行治疗（例如滴下抗生素处方药），因为沙子会导致眼部感染，如果不及时治疗，可能会导致角膜溃疡。为避免此问题，请戴上覆盖您的眼睛和整个区域的太阳镜！
防晒霜进入眼睛时该怎么办
防晒霜中的化学物质会刺痛或燃烧。但是，尽管这些感觉不愉快，但不要惊慌-防晒霜不会对您的眼睛造成任何永久性伤害。
涂抹乳液时请多加注意，将它们缓慢地放在脸上，并避开眼睛区域。较浓的乳液是理想的选择，因此它们不会碰到您的眼睛。话虽如此，如果您的眼睛中有防晒霜，请用水冲洗。 （如果有联系，请先将其除去！）任何持续不断的温水都是好的。等待约半小时，如果眼睛仍感到不适，请用冷敷减轻疼痛。如果刺激持续超过几天，请联系我们的Olathe验光师进行眼科检查。
仍然不确定在假期度过海滩时要带些什么？ 在Olathe拜访我们的眼科医生，我们将很乐意帮助您在岸上确保您的眼睛和视力安全无虞！
