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为什么你不应该擦眼睛

尽管这似乎是无害的,但揉眼睛实际上会造成很多伤害。人们揉眼睛有多种不同的原因,并且在大多数情况下,弊大于利。尽管短期内揉搓眼睛可能会感觉非常好,但最好找到其他方法来缓解症状。 

人们为什么要擦眼睛

揉眼睛可能有多种原因。首先,它可以起到治疗作用,因为压力可以舒缓并可以刺激迷走神经,从而减轻压力。它也可以通过刺激泪道来润滑您的眼睛,并且可以冲洗掉或去除灰尘和颗粒。 

但是,你不 ’不想养成揉眼睛的习惯,因为它有多种可能造成损害的方式。让’我们来看看人们揉眼睛的一些原因以及避免它的一些方法。

如果因为累而揉眼睛,请三思。由于眼睛内部和周围的细小血管破裂,经常揉眼睛会导致眼睛充血和黑眼圈。如果您已经累了,这可能会增加磨损的外观。

发痒

眼睛发痒可能是由多种原因引起的,包括过敏,炎症或感染。无论如何,摩擦它们通常会使情况变得更糟。对于过敏症,揉眼睛实际上会使您的眼睛更痒,因为它可以在周围传播更多的过敏原。此外,存在因眼睛揉搓而加剧的炎性级联反应,其可引起通常与过敏相关的强烈的液体肿胀和发红。 

如果感染,揉眼睛会引起更多刺激,并经常将感染传播到另一只眼睛,甚至可能传播到周围的人。实际上,这可能就是您开始感染该病毒的方式。双手携带大量细菌和细菌,而您的眼睛很容易进入这些细菌。触摸其他人也接触过眼部疾病的东西,甚至与门把手或毛巾一样普遍,是导致结膜炎和其他传染性眼部感染的常见原因。 

你眼中的东西

如果眼中有东西,揉搓似乎是消除它的自然反应。但是,这可能会导致物体划伤您的眼睛并损坏角膜。偶尔擦拭可能会将异物更深地推入角膜,使其更加疼痛且难以去除。 

干眼症

眼睛干涩可能是暂时的, 由于眼睑炎等情况而导致的环境或身体状况或慢性疾病,在这种情况下眼睛会产生不良的泪膜。如果您感到干涩时揉搓眼睛,可能会加剧不适感,如果不这样做,甚至会导致感染’请先洗手。当你的眼睛看不见’如果没有足够的眼泪,它们可能不会像润滑良好的眼睛那样容易地冲洗掉污垢和细菌。 

其他眼疾

对于有青光眼,角膜变薄和进行性近视等现有眼疾的人,揉眼可能会特别危险,因为它会使视力恶化。在青光眼中,揉眼会导致眼压升高,从而导致神经损伤和最终视力丧失。在角膜较薄的人中,揉眼有时会加剧问题,有时会导致圆锥角膜病,严重扭曲视力。

揉眼的替代方法

洗眼液

您的眼睛实际上具有内置的机制,可以冲洗掉微粒和刺激物,但是当它们’否则,眼睛冲洗,滴眼液或人为泪液可能会缓解或清除异物。如果您认为眼睛中有异物,请先用盐水,洗眼液或水冲洗眼睛。如果您有东西卡在眼中,您可以’冲洗干净后,立即去看眼科医生。 

眼药水或冷静

对于慢性瘙痒或过敏,请与您的眼科医生交谈,因为可以使用一些抗组胺药,肥大细胞稳定剂甚至类固醇滴眼剂来缓解症状。如果在需要时没有可用的处方眼药水,请尝试将其冷却至凉爽的地方,然后在眼睛上方的纸巾上放入冷水几分钟。眼部区域冷却会减少血管收缩引起的症状,而热量会使瘙痒恶化。

如果您的眼睛干燥,则有多种治疗方法可供选择,包括滴眼液或清除泪腺的程序,以改善眼睛的水分。 

请记住,不管您揉眼睛的感觉有多好,都有潜在的后果,其中一些后果很严重,所以下次再三考虑!