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网上在线棋牌意识可以挽救您的视力

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我们都知道为什么夏天需要戴墨镜和防晒霜。然而,冬天可能会欺骗人。假设我们在较冷的季节中免受晒伤是安全的,这是一种幻想。

雪可以充当阳光的有力反射镜,并放大紫外线的影响,否则紫外线会被地面吸收。结果,眼睛既暴露于从白雪皑皑的地毯反射回来的紫外线辐射,又直接暴露于阳光下的光线。





如果您的家人在山上滑雪或单板滑雪,则需要更加小心!紫外线在较高的高度更强大。要记住的另一个重要因素是紫外线会穿透云层,因此即使阳光隐藏在云层后面,它仍然会损害您的眼睛。

不论何时,无论何时出门,都应戴上可吸收至少95%紫外线辐射的太阳镜,以防止太阳光暴晒。即使您希望在阴影下看起来很美,选择太阳镜的最重要部分还是要确保它们提供足够的防紫外线保护。寻找指示它们可以阻挡所有400纳米以下的光-UV400,以确保镜片100%阻挡紫外线。好消息是,您不必为全眼遮盖付出更多。存在数十种价格合理的选件,它们仍然可以提供全面的紫外线防护。

选择太阳眼镜的另一个重要因素是镜片的尺寸。您要确保您的眼镜尽可能覆盖眼睛周围的大部分区域。覆盖的范围越广,有害辐射的穿透力就越小。环绕镜腿的镜片也可以防止紫外线从侧面进入。

如果您喜欢在多雪的山上滑雪或嬉戏,则应注意,较高的海拔高度会增强太阳的光线,因此需要特别小心,以使眼睛在斜坡上保持阴影。除了太阳镜之外,最好戴一顶宽边的帽子遮住你的眼睛。

指出要全年了解适当的眼睛防护知识。别忘了戴墨镜。

It’又是一年中的那个时候了。每年的2月,验光师社区联合起来,提高人们对与年龄有关的黄斑变性(网上在线棋牌)的认识。 网上在线棋牌是导致50岁以上人群视力下降的主要原因。早期发现在疾病的结果中起关键作用。那’为什么要对这种疾病及其危险因素提高认识如此重要。 

黄斑变性是一种损害黄斑的疾病,黄斑是视网膜中央的一小区域,负责清晰,清晰的中央视力。该疾病有两种形式,湿性网上在线棋牌和干性网上在线棋牌。最常见的形式是干性网上在线棋牌,它影响了大约80%的网上在线棋牌患者,是黄斑逐渐变薄,并且一小群称为小疣的蛋白质开始生长。玻璃疣是由黄斑内的细胞产生的,这些细胞无法摆脱称为脂褐素的代谢废物。脂褐素积累为玻璃疣,导致视力逐渐下降。 

当异常的新血管通过变薄的黄斑膜层破裂而生长时,干性网上在线棋牌会变成湿性网上在线棋牌。脆弱的血管将液体渗入黄斑,导致中枢视力迅速下降,湿润形式较少见,但会导致视力丧失更快,更剧烈。如果一个人患有干燥的网上在线棋牌,而变成湿的网上在线棋牌,则应尽快进行处理,因为几天之内可能会造成永久性的疤痕。幸运的是,如果能够在疤痕出现之前检测到湿性网上在线棋牌,就会有有效的治疗方法。 

两种形式的网上在线棋牌都会导致中央视力丧失,而周边视力保持完整。症状可能表现为难以集中在您面前的物体上,或者在中央视野中出现模糊或暗淡的区域,从而导致阅读,完成密闭工作,驾驶甚至识别面部时出现困难。随着时间的流逝,模糊区域的大小可能会增长,并最终在中心视觉中发展成黑点。病人常常’甚至在症状严重之前,请注意症状。这就是为什么定期进行眼科检查至关重要的原因,尤其是在您有危险的情况下。 

虽然网上在线棋牌独占won头’如果不治疗,将导致完全失明,可能导致永久性完全丧失中央视力。视力丧失会导致被称为低视力的状况,这会对日常生活造成非常严重的影响,并且需要视力设备和其他人的帮助。 

你有危险吗? 

由于它是与年龄有关的疾病,因此年龄是网上在线棋牌的重要危险因素,尤其是一旦您达到60岁。然而,年龄并不是唯一的危险因素。尽管无法控制网上在线棋牌的某些风险因素,但您可以更改一些生活方式因素以预防网上在线棋牌。

除年龄外,危险因素包括:

  • 家族史:如果您有网上在线棋牌家族史,您面临的风险更大。研究已经鉴定出至少20个与网上在线棋牌相关的基因,表明存在遗传因素。
  • 种族:白种人后裔是网上在线棋牌的较高危险因素,实际上,虹膜较轻的白种人从50岁开始就具有更高的风险。
  • 吸烟:吸烟会使罹患网上在线棋牌的风险加倍。 
  • 超重/肥胖:研究表明,超重是网上在线棋牌的危险因素。
  • 患有心脏病,高血压和高胆固醇会增加风险。
  • 饮食:富含饱和脂肪的不健康饮食是重要的危险因素。
  • 尽早暴露于紫外线和蓝色危险光下(尤其是年轻一代增加了对数字设备的暴露程度)可能会导致网上在线棋牌提前发作。 

您可以采取以下生活方式来降低罹患网上在线棋牌的风险:

  • 停止吸烟
  • 吃富含欧米伽3脂肪酸(来自肥大鱼或亚麻籽),绿叶蔬菜和色彩鲜艳的水果和蔬菜的健康饮食。 
  • 了解您的家族史。
  • 经常锻炼。
  • 在眼镜上使用防紫外线和蓝色阻隔涂层保护您的眼睛。
  • 定期进行眼科检查。

除了进行全面的眼科检查外,您的医生还可以进行某些风险因素的测试。例如,现在有可用的技术可以通过诸如QuantifEye和Macuscope之类的技术测试叶黄素水平(低的叶黄素可能表明风险增加)。此外,现在还可以通过简单的脸颊拭子进行基因检测以确定一个人’患网上在线棋牌的风险。 

治疗

目前尚无网上在线棋牌的治疗方法,但是有可用的治疗方法可以减慢疾病的进展。对于干性网上在线棋牌,研究(AREDS和AREDS2)得出的结论是,每天服用一种特定的高剂量营养补充剂可以减缓疾病的发展。该组合包括维生素C和E,叶黄素,玉米黄质,锌和铜。对于湿性网上在线棋牌,目标是减少异常血管的生长和发生的渗漏,这是通过注入眼内或通过激光手术的某些称为抗VEGF的药物来实现的。 

未经治疗的黄斑变性会对您的独立性和生活质量造成毁灭性影响。如果您年满50岁,请与您的眼科医生谈谈您的危险因素以及如何预防网上在线棋牌。