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本月是运动眼安全月

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我们都知道为什么夏天需要戴墨镜和防晒霜。然而,冬天可能会欺骗人。假设我们在较冷的季节中免受晒伤是安全的,这是一种幻想。

雪可以充当阳光的有力反射镜,并放大紫外线的影响,否则紫外线会被地面吸收。结果,眼睛既暴露于从白雪皑皑的地毯反射回来的紫外线辐射,又直接暴露于阳光下的光线。





如果您的家人在山上滑雪或单板滑雪,则需要更加小心!紫外线在较高的高度更强大。要记住的另一个重要因素是紫外线会穿透云层,因此即使阳光隐藏在云层后面,它仍然会损害您的眼睛。

不论何时,无论何时出门,都应戴上可吸收至少95%紫外线辐射的太阳镜,以防止太阳光暴晒。即使您希望在阴影下看起来很美,选择太阳镜的最重要部分还是要确保它们提供足够的防紫外线保护。寻找指示它们可以阻挡所有400纳米以下的光-UV400,以确保镜片100%阻挡紫外线。好消息是,您不必为全眼遮盖付出更多。存在数十种价格合理的选件,它们仍然可以提供全面的紫外线防护。

选择太阳眼镜的另一个重要因素是镜片的尺寸。您要确保您的眼镜尽可能覆盖眼睛周围的大部分区域。覆盖的范围越广,有害辐射的穿透力就越小。环绕镜腿的镜片也可以防止紫外线从侧面进入。

如果您喜欢在多雪的山上滑雪或嬉戏,则应注意,较高的海拔高度会增强太阳的光线,因此需要特别小心,以使眼睛在斜坡上保持阴影。除了太阳镜之外,最好戴一顶宽边的帽子遮住你的眼睛。

指出要全年了解适当的眼睛防护知识。别忘了戴墨镜。

随着春天的到来,以及参加新运动的更多机会,与运动有关的眼外伤人数也随之增加。每个季节,太多的儿童和成人遭受与运动有关的眼部伤害,而如果有适当的防御和意识,这些伤害可以避免。参加运动时佩戴适当的护目镜对于隐形运动或将您带入阳光下的运动尤其重要'诸如篮球,垒球,曲棍球,壁球,击剑,排球或钓鱼的射线。

可以通过佩戴最适合您可能参与的活动的防护眼镜来避免大多数与运动有关的眼部意外。这将使您免受伤害'这样,通常还会提供额外的保护,以最大程度地减少您在户外游戏中对紫外线的照射。专为体育运动而设计的护目镜可保护您的眼睛免受频繁发生的状况的影响。日常镜框和镜片通常不戴'不能满足防止撞击的最低要求,这意味着小翻滚可能会严重伤害视力。

眼部安全不仅仅是选择合适的防护眼镜。视力是表现能力的重要组成部分,因此您需要有远见。对于通常需要戴眼镜的人,您可能需要带有处方的运动防护眼镜,这也有助于矫正视力。对于隐形眼镜配戴者,您可能需要的镜片与通常配戴的镜片略有不同。与您的验光师谈谈可用的选项。

每种运动都有不同的需求和风险,因此,让您的眼保健专业人员确定您的独特需求,并为您配备最适合您视力的正确眼镜或隐形眼镜。这只会帮助您获得卓越和享受运动安全所需的动力。

所有运动都有不同的需求和风险,因此'重要的是要让您的眼保健专业人员确定您的特定需求,并建议最适合您视力需求的正确眼镜或镜片。这将帮助您拥有成功获得成功并安全玩乐所需的优势。

享受运动和锻炼是积极生活方式的重要组成部分。但是请记住,永远不要忽视眼睛和视力的安全性。采取这些额外的步骤只会让您享受更长的运动和健康的视力。