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低视力生活

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我们都知道为什么夏天需要戴墨镜和防晒霜。然而,冬天可能会欺骗人。假设我们在较冷的季节中免受晒伤是安全的,这是一种幻想。

雪可以充当阳光的有力反射镜,并放大紫外线的影响,否则紫外线会被地面吸收。结果,眼睛既暴露于从白雪皑皑的地毯反射回来的紫外线辐射,又直接暴露于阳光下的光线。





如果您的家人在山上滑雪或单板滑雪,则需要更加小心!紫外线在较高的高度更强大。要记住的另一个重要因素是紫外线会穿透云层,因此即使阳光隐藏在云层后面,它仍然会损害您的眼睛。

不论何时,无论何时出门,都应戴上可吸收至少95%紫外线辐射的太阳镜,以防止太阳光暴晒。即使您希望在阴影下看起来很美,选择太阳镜的最重要部分还是要确保它们提供足够的防紫外线保护。寻找指示它们可以阻挡所有400纳米以下的光-UV400,以确保镜片100%阻挡紫外线。好消息是,您不必为全眼遮盖付出更多。存在数十种价格合理的选件,它们仍然可以提供全面的紫外线防护。

选择太阳眼镜的另一个重要因素是镜片的尺寸。您要确保您的眼镜尽可能覆盖眼睛周围的大部分区域。覆盖的范围越广,有害辐射的穿透力就越小。环绕镜腿的镜片也可以防止紫外线从侧面进入。

如果您喜欢在多雪的山上滑雪或嬉戏,则应注意,较高的海拔高度会增强太阳的光线,因此需要特别小心,以使眼睛在斜坡上保持阴影。除了太阳镜之外,最好戴一顶宽边的帽子遮住你的眼睛。

指出要全年了解适当的眼睛防护知识。别忘了戴墨镜。

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2月是低视力和与年龄有关的黄斑变性认识月。 

弱视描述了一组严重的视力障碍,而传统的方法如眼镜,隐形眼镜,药物或眼科手术则无法纠正这种状况。  视力低下包括视力下降,可能导致’矫正到优于20/70,明显的视野丧失(例如隧道视力或盲点),法律失明(更好的眼睛中视力为20/200或更低)和几乎完全失明。

虽然它 会影响儿童和成人,低视力在老年人中最常见。由于视力明显受损并且可以’要得到纠正,病情需要对日常生活进行重大调整。以下是有关病情的一些事实以及每天应对的技巧。

是什么原因导致视力低下? 

  • 眼部疾病,例如:青光眼,黄斑变性,白内障,糖尿病性视网膜病和色素性视网膜炎
  • 眼外伤
  • 遗传性

弱视如何影响日常生活?

虽然视力低下的人并不被认为是完全盲人,但视力低下常常使完成日常日常任务(包括阅读,写作,做饭和做家务,看电视,开车甚至认人)变得极具挑战性。该调整尤其适用于突然失去视力的人。

好消息是,有很多资源和产品可通过增强少量完整的视力来帮助弱视人士。

视觉辅助

视觉辅助通过最大化剩余视力,使数百万视力低下的人能够正常工作并过上相对正常的生活。验光师可以进行低视力眼睛检查,并提供专门的眼镜或色彩以优化视力,或推荐具有适当放大倍率和工作距离的优质放大镜。 全光谱照明或带有附加光源的放大镜通常用于辅助弱视人士。您还可以使用特殊的镜片涂层,以增强对比度并减少眩光,并在特定条件下使用特殊的涂层。 其他低视力辅助工具可以帮助人们专注于非视觉线索,例如声音或感觉。

不幸的是,许多人尝试“trial and error”或“美元商店”的阅读器或放大镜,可能会导致挫败感。其实有系统的方法

去寻找 正确的视觉辅助,这是与专业人士协商以确定适合每个人及其日常需求的问题。与您的验光师谈谈获得高质量,光学和非光学辅助工具以帮助您降低视力的最佳位置。

如果您或亲人视力低下,可以通过以下方法使视力低下的生活更轻松

  1. 调整照明 . Ensure that your home is well lit. This may require some 反复试验 with different lights and voltages to determine what works best for you.
  2. 用一个 放大镜 。从手持式放大镜到立式放大镜,都有各种各样的放大镜可供选择。双筒望远镜和眼镜式放大镜也是一种选择。
  3. 您的验光师或弱视专家可以推荐 镜片色调 在某些情况下,例如色素性视网膜炎或白内障,会增强视力或降低光敏性。
  4. 使用 大字 阅读书籍。或者,尝试数字录音或mp3。
  5. 利用 高对比度 用于写作。尝试用粗黑笔在白色的纸或板上用大写字母书写。
  6. 添加一个 台阶上的高对比度条纹 (深色楼梯上的明亮颜色,或浅色楼梯上的黑色条纹)可以防止视力低下的人跌倒,并使遭受痛苦的人能够在自己的家中保持独立。
  7. 找出其他 技术 可帮助您简化生活。

如果您或所爱的人视力低下,请不要’绝望。请务必咨询您的眼科医生以了解最佳的行动方案,以简化视力低下的生活。

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