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知道今年夏天如何保护眼睛

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我们都知道为什么夏天需要戴墨镜和防晒霜。然而,冬天可能会欺骗人。假设我们在较冷的季节中免受晒伤是安全的,这是一种幻想。

雪可以充当阳光的有力反射镜,并放大紫外线的影响,否则紫外线会被地面吸收。结果,眼睛既暴露于从白雪皑皑的地毯反射回来的紫外线辐射,又直接暴露于阳光下的光线。





如果您的家人在山上滑雪或单板滑雪,则需要更加小心!紫外线在较高的高度更强大。要记住的另一个重要因素是紫外线会穿透云层,因此即使阳光隐藏在云层后面,它仍然会损害您的眼睛。

不论何时,无论何时出门,都应戴上可吸收至少95%紫外线辐射的太阳镜,以防止太阳光暴晒。即使您希望在阴影下看起来很棒,选择太阳镜的最重要部分还是要确保它们提供足够的防紫外线保护。寻找指示它们可以阻挡所有400纳米以下的光-UV400,以确保镜片100%阻挡紫外线。好消息是,您不必为全眼遮盖付出更多。存在数十种价格合理的选件,它们仍然可以提供全面的紫外线防护。

选择太阳眼镜的另一个重要因素是镜片的尺寸。您要确保您的眼镜尽可能覆盖眼睛周围的大部分区域。覆盖的范围越广,有害辐射的穿透力就越小。环绕镜腿的镜片也可以防止紫外线从侧面进入。

如果您喜欢在多雪的山上滑雪或嬉戏,则应注意,较高的海拔高度会增强太阳的光线,因此需要特别小心,以使眼睛在斜坡上保持阴影。除了太阳镜之外,最好戴一顶宽边的帽子遮住你的眼睛。

指出要全年了解适当的眼睛防护知识。别忘了戴墨镜。


It’的官员-夏天到了,它’是时候确保您的眼睛免受阳光和其他温暖天气的危害。


以下是一些在阳光下保持安全的提示:


  1. 获得100%防紫外线的太阳镜–并在每次外出时尝试佩戴它们。 如果你的阴影不’如果要防止100%的紫外线,它们可能造成的危害大于好处。  唐’不用担心,足够的紫外线阻挡不会’一定要花更多钱–许多便宜的产品可提供全面的紫外线防御能力。

  2. 选择更大的阴影。 选择太阳镜时,请放心。如果可能,请选择具有环绕镜架和宽镜的太阳镜。

  3. 戴宽边的帽子或遮阳板。 遮光是迈出的重要第一步,宽檐帽会为您的眼睛遮挡紫外线提供额外的保护。

  4. 阴天戴墨镜。即使阳光躲在云层后面,紫外线仍然可以到达眼睛并造成伤害。唐’不会被阴天蒙骗。

  5. 购买坚固的太阳镜盒。 您的太阳镜是一种珍贵的商品,应予以相应处理。它’值得将它们放在封闭的情况下,以免发生不幸。

  6. 保持水分。 为了保持适当的水分,每天至少喝8杯水。这将使您的眼睛保持水分。

  7. 白天在室内呆。尽可能多地呆在室内,尤其是在早晨和下午,当太阳和紫外线辐射的强度达到峰值时。

  8. 考虑购买偏光镜。 偏光镜片可减少反射表面(例如水)的眩光。非常适合水上运动,沙滩或驾车,它们在户外活动中提供更多舒适感。

  9. 参加户外运动或活动时 例如骑摩托车,观看烟火或露营,请务必使用适当的护目镜以免受伤。

  10. 仔细涂抹防晒霜。 如果在眼睛附近使用,可能会进入眼睛并引起不适。