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如何在飞机旅行中防止眼睛干涩

 背包20人

长时间乘飞机旅行后,许多旅客会感到眼睛干燥。温度和压力受控的飞机机舱的干燥环境可能会损害您的眼睛。

好消息是,您可以采取许多步骤来减轻与旅行者相关的不适症状’干眼症。以下是一些旅行时要记住的提示,以防止眼睛干涩:

  1. 由于脱水会使干眼症状恶化,因此在飞行前,飞行中和飞行后要坚持饮酒。如果您喜欢机上含酒精的饮料或含咖啡因的茶或咖啡,请务必多喝水以补充水分。
  2. 确保包装一瓶人造眼泪以根据需要涂抹。如果您经常眼睛干涩,请在飞行前咨询您的眼保健专家,因为您可能需要更有效的润滑剂以保持飞行状态。
  3. 睡觉时使用眼罩保护眼睛。
  4. 如果您佩戴隐形眼镜,请在飞行过程中更换一副眼镜,以避免使用隐形眼镜时经常出现的额外干燥。
  5. 关闭座椅上方的空调通风口,以防止干燥的空气直接吹到您的脸上。​

一些航空公司在机舱大气中添加水分,以减少飞行中的干燥度。您可能需要考虑在预订机票之前寻求航空公司的帮助。

唐’别忘了检查您的航空公司是否对飞行中允许携带的液体类型有任何规定,以便您可以将眼药水随身携带在随身行李中。这样,您将能够在飞行中润滑自己的眼睛,并且如果在到达目的地时行李丢失或没有到达行李,则可以在抵达时为眼睛提供所需的救济。

旅行时无需眼睛干涩;在飞行过程中,请多喝水并好好对待自己的眼睛。