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预防眼睛过敏的指南

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我们都知道为什么夏天需要戴墨镜和防晒霜。然而,冬天可能会欺骗人。假设我们在较冷的季节中免受晒伤是安全的,这是一种幻想。

雪可以充当阳光的有力反射镜,并放大紫外线的影响,否则紫外线会被地面吸收。结果,眼睛既暴露于从白雪皑皑的地毯反射回来的紫外线辐射,又直接暴露于阳光下的光线。





如果您的家人在山上滑雪或单板滑雪,则需要更加小心!紫外线在较高的高度更强大。要记住的另一个重要因素是紫外线会穿透云层,因此即使阳光隐藏在云层后面,它仍然会损害您的眼睛。

不论何时,无论何时出门,都应戴上可吸收至少95%紫外线辐射的太阳镜,以防止太阳光暴晒。即使您希望在阴影下看起来很美,选择太阳镜的最重要部分还是要确保它们提供足够的防紫外线保护。寻找指示它们可以阻挡所有400纳米以下的光-UV400,以确保镜片100%阻挡紫外线。好消息是,您不必为全眼遮盖付出更多。存在数十种价格合理的选件,它们仍然可以提供全面的紫外线防护。

选择太阳眼镜的另一个重要因素是镜片的尺寸。您要确保您的眼镜尽可能覆盖眼睛周围的大部分区域。覆盖的范围越广,有害辐射的穿透力就越小。环绕镜腿的镜片也可以防止紫外线从侧面进入。

如果您喜欢在多雪的山上滑雪或嬉戏,则应注意,较高的海拔高度会增强太阳的光线,因此需要特别小心,以使眼睛在斜坡上保持阴影。除了太阳镜之外,最好戴一顶宽边的帽子遮住你的眼睛。

指出要全年了解适当的眼睛防护知识。别忘了戴墨镜。

您是否正在经历红眼睛,发痒的眼睛或水汪汪的眼睛?如果是,则可能是由于花粉引起的眼睛过敏。对于我们中的某些人来说,春天是花粉季节,标志着不适症状的发作,例如眼睛发痒,水汪汪的眼睛或刺痛的红眼睛。季节性的眼睛过敏很大程度上是由于花粉从树木和花朵中流入大气中,并极大地抑制了经历花粉者的生活质量。

在花粉季节如何保护眼睛?那么,最明显的答案就是限制接触过敏原,这意味着要留在体内,尤其是在花粉数量高的日子。保持窗户关闭,使用空调,并在暴露于空气中时戴上全罩式太阳镜,也可能有助于保护您的眼睛免受大气中的过敏原的伤害。可以使用HEPA(高效微粒空气)过滤器清除家庭或办公室内部空气中的过敏原。

由于我们大多数人有时必须离开家,因此某些药物可以缓解眼睛发痒,红眼或水汪汪的症状。它'一个简单的非处方润滑眼药水就可以了'可以舒缓和缓解发痒的眼睛或红眼,并清洁刺激性眼睛。含有抗组胺药,减充血药或肥大细胞稳定剂的药物可以减轻眼睛的炎症以及其他症状,例如鼻塞或流鼻涕和打喷嚏。滴眼液通常比口服产品在缓解眼部症状方面效果更好。

美国有将近20%的人口,即5400万人患有过敏症,其中近50%是过敏性眼病。眼睛过敏可能是遗传性的,并且是对眼睛刺激物过敏的结果,无论它是否有害。眼睛释放组胺和其他免疫介质,导致过多的眼泪,瘙痒,灼热,发红和刺激。

如果您的眼睛发炎,流泪,请不要'擦他们。这样做只会加剧炎症。由于某些有效的药物确实需要开处方,因此,如果非处方药无济于事,请去看验光师。