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关于紫外线辐射和眼睛的六件事

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我们都知道为什么夏天需要戴墨镜和防晒霜。然而,冬天可能会欺骗人。假设我们在较冷的季节中免受晒伤是安全的,这是一种幻想。

雪可以充当阳光的有力反射镜,并放大紫外线的影响,否则紫外线会被地面吸收。结果,眼睛既暴露于从白雪皑皑的地毯反射回来的紫外线辐射,又直接暴露于阳光下的光线。





如果您的家人在山上滑雪或单板滑雪,则需要更加小心!紫外线在较高的高度更强大。要记住的另一个重要因素是紫外线会穿透云层,因此即使阳光隐藏在云层后面,它仍然会损害您的眼睛。

不论何时,无论何时出门,都应戴上可吸收至少95%紫外线辐射的太阳镜,以防止太阳光暴晒。即使您希望在阴影下看起来很美,选择太阳镜的最重要部分还是要确保它们提供足够的防紫外线保护。寻找指示它们可以阻挡所有400纳米以下的光-UV400,以确保镜片100%阻挡紫外线。好消息是,您不必为全眼遮盖付出更多。存在数十种价格合理的选件,它们仍然可以提供全面的紫外线防护。

选择太阳眼镜的另一个重要因素是镜片的尺寸。您要确保您的眼镜尽可能覆盖眼睛周围的大部分区域。覆盖的范围越广,有害辐射的穿透力就越小。环绕镜腿的镜片也可以防止紫外线从侧面进入。

如果您喜欢在多雪的山上滑雪或嬉戏,则应注意,较高的海拔高度会增强太阳的光线,因此需要特别小心,以使眼睛在斜坡上保持阴影。除了太阳镜之外,最好戴一顶宽边的帽子遮住你的眼睛。

Make a point to be knowledgeable about proper eye protection throughout the year. 唐't forget to wear your sunglasses.

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漫长的夏日的炎热即将来临。作为太阳'光线会增强,人们会在户外的阳光下花费更多的时间,因此要意识到暴露在阳光下可能对您的眼睛造成的潜在伤害非常重要。可能是紫外线宣传月。关于紫外线,这是您应该了解的6件事,而且一年四季保护您的眼睛免受阳光照射的重要性。

  1. 将眼睛暴露在紫外线下会损害您的视力,并引起许多眼睛问题,例如白内障,角膜晒伤,黄斑变性,翼状肉和眼睑周围的皮肤癌。
  2. 包括儿童在内的每个人都有遭受紫外线辐射伤害眼睛的危险。在阳光下工作或玩耍或长时间暴露在阳光下的人遭受紫外线伤害眼睛或视力的风险最高。 20岁时,普通人的寿命已达到80%’s紫外线照射。儿童的眼睛中的镜片更透明,身体上的皮肤更敏感。结果,它们极有可能遭受过度暴露于紫外线的不利影响。直到年龄较晚,过高的白内障风险和与年龄有关的黄斑变性,才可能暴露于紫外线下的过度暴露的影响。这就是为什么有效保护我们的眼睛免受阳光照射至关重要的原因。
  3. 紫外线来自太阳,但也会从其他表面反射,例如水,雪,沙和地面。在高峰日,通常在上午10点至下午3点之间,它们通常处于最高和最危险的水平。
  4. 有两种紫外线可能会伤害您的视线:
    • UV-A射线会损坏您的中央视力。
    • UV-B射线会损坏眼前角膜和晶状体。
  5. 保护眼睛免受阳光照射的最佳方法是戴上会吸收紫外线的太阳镜或眼镜,并戴宽边的帽子。
  6. 防紫外线是购买太阳镜时最重要的因素。这里'您应该寻找的是: 
    • 可过滤100%UV-A和UV-B射线的眼镜,为您提供最大程度的保护。
    • 减少眩光且不会扭曲颜色的眼镜。
    • 重要信息:某些透明镜片和太阳镜中均具有防紫外线功能。如果您没有一些背景信息,那么选择可能会造成混淆。并非所有镜片在紫外线防护方面都是平等的。例如,廉价制造的UV400太阳镜具有喷涂涂层,清洗后会磨损,给人一种错误的安全感。 

 

唐'保护您的眼睛免受阳光照射时,请不要走捷径。在日照高峰时呆在室内,如果必须外出,请确保您的眼镜阻挡紫外线,以保护您的眼睛和视力。